Alaryhmät
- Smoothiet: smoothiet, täysmehut, hedelmäjuomat, juomatiivisteet, shotit ja kiisselit.
- Virvoitusjuomat: limonadit, kolat, kombuchat, teejuomat ja energiajuomat.
- Mehut: mehut ja tuoremehut.
Lisäksi hyvinvointijuomat ja proteiinijuomat löytyvät liikunnan ryhmästä, ja teet ryhmästä luomutee.
Mitä katsoa
- Sokerit 100 millilitrassa. Myös täysmehussa ja smoothiessa on luontaista sokeria.
- Makeutusaineet kevyt- ja sokerittomissa juomissa.
- Kofeiini energia-, kola- ja teejuomissa. Energiajuomia ei suositella lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville.
- Säilytysohje, sillä osa juomista säilytetään kylmässä jo ennen avaamista.
Säilytys
Säilytä juomat viileässä ja suojassa auringonvalolta. Hiilihapotetut juomat kannattaa säilyttää pystyssä, ja avattu pullo suljetaan tiiviisti. Avatut mehut ja smoothiet säilytetään jääkaapissa ja juodaan muutamassa päivässä.
Alkoholittomat juhlajuomat
Juhliin sopivat kombuchat, luomulimonadit, alkoholiton inkivääriolut ja kivennäisvedellä laimennetut täysmehut, jotka voi tarjoilla jäiden ja tuoreiden yrttien kanssa.
Fiksu ostaminen
Pitkään säilyvät juomat ovat hyvä hävikkiostos, ja lavat ja monipakkaukset ovat usein edullisia. Vertaa litrahintaa. Tarkista, että pakkaukset ovat ehjiä, ja säilytä avatut juomat jääkaapissa. Päiväysmerkinnöistä kerrotaan oppaassa parasta ennen vai viimeinen käyttöpäivä.